Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Damasco Seco

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1008 kj
12%
241 kcal
Lípidos
0,51g
1%
Lípidos Saturados
0,017g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,074g
Lípidos Poliinsaturados
0,074g
Carboidratos
62,64g
24%
Açúcar
53,44g
59%
Fibras
7,3g
Proteínas
3,39g
7%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
1162mg
58%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
12%
da IDR*
(241 cal )
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
241
Líp
0,51g
Carbs
62,64g
Prot
3,39g
Existem 241 calorias em Damasco Seco (100 g).
Repartição das Calorias: 2% líp, 93% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 metade 8
1 dose (33 g) 80
100 g 241

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Fruta

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Figo Seco
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