Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 saco pequeno

Microplaquetas de Batata

Factos Nutricionais
Quantidade
1 saco pequeno
por dose
% DR*
Energia
1144 kj
14%
274 kcal
Lípidos
18,74g
27%
Lípidos Saturados
5,48g
27%
Lípidos Monoinsaturados
4,92g
Lípidos Poliinsaturados
6,085g
Carboidratos
24,87g
10%
Açúcar
2,06g
2%
Fibras
2,2g
Proteínas
3,28g
7%
Sal
0,66g
11%
Colesterol
0mg
Potássio
821mg
41%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
14%
da IDR*
(274 cal )
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (35%)
 
Lípidos (60%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
274
Líp
18,74g
Carbs
24,87g
Prot
3,28g
Existem 274 calorias em Microplaquetas de Batata (1 saco pequeno).
Repartição das Calorias: 60% líp, 35% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço 10
1 pedaço, normal 10
1 chávena, normais 137
1 saco de dose única 153
1 dose (28 g) 153
1 saco pequeno 274
100 g 547

Tipos de Microplaquetas relacionados :

Batatas Fritas (com Sal)
Tortilhas (Baixo Teor de Gordura, no Forno)
Batatas Fritas sem Gordura
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Tipos de Lanches relacionados :

Pretzels
Bolachas Crackers
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Ver também:

Cascas de Batata Fritas
Batata Gnocchi
Puré de Batata (de Batata Seca)
Puré de Batata (de Batata Fresca)
Sopa de Legumes sem Batata
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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