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Salada de Batata

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
598 kj
7%
143 kcal
Lípidos
8,2g
12%
Lípidos Saturados
1,429g
7%
Lípidos Monoinsaturados
2,48g
Lípidos Poliinsaturados
3,737g
Carboidratos
11,17g
4%
Açúcar
-
Fibras
1,3g
Proteínas
2,68g
5%
Sal
1,32g
22%
Colesterol
68mg
Potássio
254mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
7%
da IDR*
(143 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (35%)
 
Lípidos (57%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
143
Líp
8,2g
Carbs
11,17g
Prot
2,68g
Existem 143 calorias em Salada de Batata (100 g).
Repartição das Calorias: 57% líp, 35% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 143
1 chávena 358

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