Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Brasmar

Bife de Atum

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
464 kj
6%
111 kcal
Lípidos
1,10g
2%
Lípidos Saturados
0,400g
2%
Carboidratos
0,60g
0%
Açúcar
0,50g
1%
Proteínas
25,00g
50%
Sal
0,11g
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 07 mar 22 02:05
6%
da IDR*
(111 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (2%)
 
Lípidos (9%)
 
Proteínas (89%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
111
Líp
1,1g
Carbs
0,6g
Prot
25g
Existem 111 calorias em 100 g.
Repartição das Calorias: 9% líp, 2% carbs , 89% prot.

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Atum Amarelo (Peixe)
Atum-Rabilho (Peixe)
Atum em Água (Enlatado)
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
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Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado)
Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida)
Bife de Carne de Vaca
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Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 g
 

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