Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Dia

Atum Posta Ao Natural

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
494 kj
6%
118 kcal
Lípidos
1,50g
2%
Lípidos Saturados
0,800g
4%
Carboidratos
0,00g
0%
Açúcar
0,00g
0%
Fibras
0,0g
Proteínas
26,00g
52%
Sal
3,00g
50%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 27 mar 17 08:49
6%
da IDR*
(118 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (11%)
 
Proteínas (89%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
118
Líp
1,5g
Carbs
0g
Prot
26g
Existem 118 calorias em 100 g.
Repartição das Calorias: 11% líp, 0% carbs, 89% prot.

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