Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Dia

Esparregado Ultracongelado

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
360 kj
4%
86 kcal
Lípidos
4,90g
7%
Lípidos Saturados
0,600g
3%
Carboidratos
6,10g
2%
Açúcar
1,50g
2%
Proteínas
3,00g
6%
Sal
0,84g
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 28 mai 21 06:45
4%
da IDR*
(86 cal )
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (30%)
 
Lípidos (55%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
86
Líp
4,9g
Carbs
6,1g
Prot
3g
Existem 86 calorias em 100 g.
Repartição das Calorias: 55% líp, 30% carbs , 15% prot.

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