Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Dia

Espinafres em Folha

Factos Nutricionais
Quantidade
100g
por dose
% DR*
Energia
105 kj
1%
25 kcal
Lípidos
0,8g
1%
Lípidos Saturados
0,1g
1%
Carboidratos
0,6g
0%
Açúcar
0g
0%
Proteínas
2,5g
5%
Sódio
0,28mg
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 01 out 19 02:52
1%
da IDR*
(25 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Lípidos (37%)
 
Proteínas (51%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
25
Líp
0,8g
Carbs
0,6g
Prot
2,5g
Existem 25 calorias em 1 dose de Dia Espinafres em Folha.
Repartição das Calorias: 37% líp, 12% carbs, 51% prot.

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