Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Dia

Salada Milanesa de Atum

Factos Nutricionais
Quantidade
100g
por dose
% DR*
Energia
678 kj
8%
162 kcal
Lípidos
12,00g
17%
Lípidos Saturados
1,800g
9%
Carboidratos
4,10g
2%
Açúcar
0,50g
1%
Proteínas
6,50g
13%
Sal
0,00g
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 08 jul 15 11:46
8%
da IDR*
(162 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (11%)
 
Lípidos (72%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
162
Líp
12g
Carbs
4,1g
Prot
6,5g
Existem 162 calorias em 1 dose de Dia Salada Milanesa de Atum.
Repartição das Calorias: 72% líp, 11% carbs, 17% prot.

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