Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Florette

Rúcula

Factos Nutricionais
Quantidade
100g
por dose
% DR*
Energia
88 kj
1%
21 kcal
Lípidos
0,6g
1%
Lípidos Saturados
0,2g
1%
Carboidratos
0,2g
0%
Açúcar
0,1g
0%
Fibras
1,5g
Proteínas
3g
6%
Sódio
0mg
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Última Atualização: 02 nov 18 05:57
1%
da IDR*
(21 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (4%)
 
Lípidos (30%)
 
Proteínas (66%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
21
Líp
0,6g
Carbs
0,2g
Prot
3g
Existem 21 calorias em 1 dose de Florette Rúcula.
Repartição das Calorias: 30% líp, 4% carbs, 66% prot.

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