Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Água de Coco

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
191 kj
2%
46 kcal
Lípidos
0,48g
1%
Lípidos Saturados
0,422g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,019g
Lípidos Poliinsaturados
0,005g
Carboidratos
8,9g
3%
Açúcar
6,26g
7%
Fibras
2,6g
Proteínas
1,73g
3%
Sódio
252mg
Colesterol
0mg
Potássio
600mg
30%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(46 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (76%)
 
Lípidos (9%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
46
Líp
0,48g
Carbs
8,9g
Prot
1,73g
Existem 46 calorias em Água de Coco (1 chávena).
Repartição das Calorias: 9% líp, 76% carbs, 15% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 colher de sopa 3
1 oz 5
100 g 19
1 produto de coco 39
1 chávena 46

Tipos de Cocos relacionados:

Coco Seco
Coco
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Ver também:

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Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco)
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Atum em Água (Enlatado)
Carne de Vaca da Vazia (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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