Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
176 kj
2%
42 kcal
Lípidos
0,97g
1%
Lípidos Saturados
0,633g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,277g
Lípidos Poliinsaturados
0,035g
Carboidratos
4,99g
2%
Açúcar
5,2g
6%
Fibras
0g
Proteínas
3,37g
7%
Sódio
44mg
Colesterol
5mg
Potássio
150mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(42 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (47%)
 
Lípidos (21%)
 
Proteínas (32%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
42
Líp
0,97g
Carbs
4,99g
Prot
3,37g
Existem 42 calorias em 1% de Gordura de Leite (100 g).
Repartição das Calorias: 21% líp, 47% carbs, 32% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 quantidade referência por 30 ml, bebida 1
1 quantidade referência por chávena, cereais quentes 26
100 g 42
100 ml 43
1 quantidade referência por chávena, cereais frios 51
1 chávena 102
1 dose (244 g) 102
1 pacote de leite pequeno (240 ml) 102

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