Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

130 g

Abóbora

Factos Nutricionais
Quantidade
130 g
por dose
% DR*
Energia
141 kj
2%
34 kcal
Lípidos
0,13g
0%
Lípidos Saturados
0,068g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,017g
Lípidos Poliinsaturados
0,006g
Carboidratos
8,45g
3%
Açúcar
1,77g
2%
Fibras
0,6g
Proteínas
1,3g
3%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
442mg
22%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
2%
da IDR*
(34 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (84%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (13%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
34
Líp
0,13g
Carbs
8,45g
Prot
1,3g
Existem 34 calorias em Abóbora (130 g).
Repartição das Calorias: 3% líp, 84% carbs, 13% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 7
100 g 26
1 chávena (cubos de 2,5 cm) 30
1 lb 118

Tipos de Abóboras relacionados:

Abóbora Cozida
Abóbora (sem Sal, Enlatado)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Abóboras

Tipos de Vegetais relacionados:

Tomates Vermelhos
Cebolas
Espinafre
Cenouras
Alface
Cogumelos
  Visualizar Mais Info Nutricional de Vegetais

Ver também:

Continente Abóbora Aos Pedaços
Prozis Sementes de Abóbora
Casa de Mateus Doce de Abóbora 0% de Adição Açúcares
Continente Doce Extra Abóbora
Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Nobre Quinoa com Vegetais
Mercadona 3 Vegetais
PorSi Vegetais para Wok
Mercadona Palmito Natural
Amanhecer Lasanha Vegetais
Izidoro Vegan Sausages


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2022. Todos os direitos reservados.