Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 california (casca preta)

Abacate

Factos Nutricionais
Quantidade: 1 california (casca preta)
 
por dose
Kilojoules 1158,968 kj
Calorias 277 kcal
Proteínas 3,46 g
Carboidratos 14,76 g
  Açúcar 1,14 g
Lípidos 25,36 g
  Lípidos Saturados 3,678 g
  Lípidos Monoinsaturados 16,952 g
  Lípidos Poliinsaturados 3,142 g
Colesterol 0 mg
Fibras 11,6 g
Sódio 12 mg
Potássio 839 mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
14%
da IDR*
(277 cal)
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (19%)
 
Lípidos (76%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
277
Líp
25,36g
Carbs
14,76g
Prot
3,46g
Existem 277 calorias em Abacate (1 california).
Repartição das Calorias: 76% líp, 20% carbs, 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 16
1 produto de 28 g 34
100 g 160
1 dose (100 g) 160
1 chávena 234
1 chávena, fatiado 234
1 chávena, em cubos 240
1 california (casca preta) 277
1 abacate 322
1 chávena, em puré 368
1 florida (casca verde) 486

Tipos de Abacates relacionados:

Abacates
Guacamole com Tomates
Guacamole
Guacamole com Tomates e Pimentas Chili
  Visualizar Mais Info Nutricional de Abacates

Ver também:

Pesquisou por Abacate. Queria dizer:
Salada de Alface com Abacate, Tomate e / ou Cenouras
Temaki de Salmão Abacate
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Pingo Doce Guacamole


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.