Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Agrião

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cortados
por dose
% DR*
Energia
16 kj
0%
4 kcal
Lípidos
0,03g
0%
Lípidos Saturados
0,009g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,003g
Lípidos Poliinsaturados
0,012g
Carboidratos
0,44g
0%
Açúcar
0,07g
0%
Fibras
0,2g
Proteínas
0,78g
2%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
112mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
< 1%
da IDR*
(4 cal)
0% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (34%)
 
Lípidos (6%)
 
Proteínas (60%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
4
Líp
0,03g
Carbs
0,44g
Prot
0,78g
Existem 4 calorias em Agrião (1 chávena, cortados).
Repartição das Calorias: 6% líp, 34% carbs, 60% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 ramo -
1 oz 3
1 chávena, cortados 4
100 g 11
1 lb 50

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