Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

125 g

Agrião

Factos Nutricionais
Quantidade
125 g
por dose
% DR*
Energia
58 kj
1%
14 kcal
Lípidos
0,12g
0%
Lípidos Saturados
0,034g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,01g
Lípidos Poliinsaturados
0,044g
Carboidratos
1,61g
1%
Açúcar
0,25g
0%
Fibras
0,6g
Proteínas
2,88g
6%
Sódio
51mg
Colesterol
0mg
Potássio
412mg
21%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(14 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (34%)
 
Lípidos (6%)
 
Proteínas (60%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
14
Líp
0,12g
Carbs
1,61g
Prot
2,88g
Existem 14 calorias em Agrião (125 g).
Repartição das Calorias: 6% líp, 34% carbs, 60% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 ramo -
1 oz 3
1 chávena, cortados 4
100 g 11
1 lb 50

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