Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Almôndegas de Carne de Porco

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
696 kj
8%
166 kcal
Lípidos
6,98g
10%
Lípidos Saturados
2,02g
10%
Lípidos Monoinsaturados
3,045g
Lípidos Poliinsaturados
1,267g
Carboidratos
4,76g
2%
Açúcar
0,51g
1%
Fibras
0,2g
Proteínas
19,83g
40%
Sal
1,99g
33%
Colesterol
83mg
Potássio
287mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 10 mai 20 08:46
8%
da IDR*
(166 cal )
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Lípidos (39%)
 
Proteínas (49%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
166
Líp
6,98g
Carbs
4,76g
Prot
19,83g
Existem 166 calorias em Almôndegas de Carne de Porco (100 g).
Repartição das Calorias: 39% líp, 12% carbs , 49% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena 23
1 média 47
1 grande 70
100 g 166
1 dose (108 g) 180

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