Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Almôndegas Vegetarianas

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
824 kj
10%
197 kcal
Lípidos
9g
13%
Lípidos Saturados
1,425g
7%
Lípidos Monoinsaturados
2,188g
Lípidos Poliinsaturados
4,666g
Carboidratos
8g
3%
Açúcar
1,25g
1%
Fibras
4,6g
Proteínas
21g
42%
Sódio
550mg
Colesterol
0mg
Potássio
180mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
10%
da IDR*
(197 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (16%)
 
Lípidos (41%)
 
Proteínas (43%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
197
Líp
9g
Carbs
8g
Prot
21g
Existem 197 calorias em Almôndegas Vegetarianas (100 g).
Repartição das Calorias: 41% líp, 16% carbs, 43% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 56
100 g 197
1 chávena 284

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