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Amêndoas Secas Torradas (sem Sal)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
2498 kj
30%
597 kcal
Lípidos
52,83g
75%
Lípidos Saturados
4,047g
20%
Lípidos Monoinsaturados
33,658g
Lípidos Poliinsaturados
12,649g
Carboidratos
19,29g
7%
Açúcar
4,9g
5%
Fibras
11,8g
Proteínas
22,09g
44%
Sódio
1mg
Colesterol
0mg
Potássio
746mg
37%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
30%
da IDR*
(597 cal)
30% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Lípidos (74%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
597
Líp
52,83g
Carbs
19,29g
Prot
22,09g
Existem 597 calorias em Amêndoas Secas Torradas (sem Sal) (100 g).
Repartição das Calorias: 74% líp, 12% carbs, 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 169
1 oz (22 miolos inteiros) 169
100 g 597
1 chávena, miolos inteiros 824

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