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Amendoins Cozidos

Factos Nutricionais
Quantidade: 1 dose de 33 nozes
 
por dose
Kilojoules 372,376 kj
Calorias 89 kcal
Proteínas 3,78 g
Carboidratos 5,95 g
  Açúcar 0,69 g
Lípidos 6,16 g
  Lípidos Saturados 0,855 g
  Lípidos Monoinsaturados 3,058 g
  Lípidos Poliinsaturados 1,948 g
Colesterol 0 mg
Fibras 2,5 g
Sódio 210 mg
Potássio 50 mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(89 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (25%)
 
Lípidos (59%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
89
Líp
6,16g
Carbs
5,95g
Prot
3,78g
Existem 89 calorias em Amendoins Cozidos (1 dose de 33 nozes).
Repartição das Calorias: 59% líp, 25% carbs, 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, com casca, produto comestível 64
1 dose de 33 nozes 89
1 dose (28 g) 89
1 oz, sem casca 90
1 chávena, em casca, produto comestível 200
100 g 318
1 chávena, sem casca 572

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