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Arroz Branco

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cozido
por dose
% DR*
Energia
853 kj
10%
204 kcal
Lípidos
0,44g
1%
Lípidos Saturados
0,12g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,138g
Lípidos Poliinsaturados
0,119g
Carboidratos
44,08g
17%
Açúcar
0,08g
0%
Fibras
0,6g
Proteínas
4,2g
8%
Sódio
577mg
Colesterol
0mg
Potássio
55mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(204 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
204
Líp
0,44g
Carbs
44,08g
Prot
4,2g
Existem 204 calorias em Arroz Branco (1 chávena, cozido).
Repartição das Calorias: 2% líp, 89% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, seco, produto 112
100 g 129
1 dose (105 g) 135
1 chávena, cozido 204
1 chávena, seco, produto 735

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