Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

100 g

Arroz Branco

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
540 kj
6%
129 kcal
Lípidos
0,28g
0%
Lípidos Saturados
0,076g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,087g
Lípidos Poliinsaturados
0,075g
Carboidratos
27,9g
11%
Açúcar
0,05g
0%
Fibras
0,4g
Proteínas
2,66g
5%
Sal
0,91g
15%
Colesterol
0mg
Potássio
35mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(129 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Lípidos (2%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Arroz Branco
 

Resumo Nutricional:

Cals
129
Líp
0,28g
Carbs
27,9g
Prot
2,66g
Existem 129 calorias em Arroz Branco (100 g).
Repartição das Calorias: 2% líp, 89% carbs , 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 129
1 dose (105 g) 135
1 chávena, cozido 204

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