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Arroz de Feijão

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
568 kj
7%
136 kcal
Lípidos
3,35g
5%
Lípidos Saturados
1,279g
6%
Lípidos Trans
0g
Lípidos Monoinsaturados
1,442g
Lípidos Poliinsaturados
0,33g
Carboidratos
20,37g
8%
Açúcar
1,33g
1%
Fibras
2,1g
Proteínas
6,05g
12%
Sal
0,46g
8%
Colesterol
9mg
Potássio
177mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 11 mai 20 08:41
7%
da IDR*
(136 cal )
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (60%)
 
Lípidos (22%)
 
Proteínas (18%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
136
Líp
3,35g
Carbs
20,37g
Prot
6,05g
Existem 136 calorias em Arroz de Feijão (100 g).
Repartição das Calorias: 22% líp, 60% carbs , 18% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 136
1 dose (254 g) 345
1 chávena 345

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Quantidade:
 

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