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Arroz de Legumes

Factos Nutricionais
Quantidade: 100 g
 
por dose
Kilojoules 502,08 kj
Calorias 120 kcal
Proteínas 2,19 g
Carboidratos 19,58 g
  Açúcar 0,85 g
Lípidos 3,81 g
  Lípidos Saturados 0,575 g
  Lípidos Monoinsaturados 2,595 g
  Lípidos Poliinsaturados 0,482 g
Colesterol 0 mg
Fibras 1,5 g
Sódio 356 mg
Potássio 92 mg
Última Atualização: 04 fev 14 09:58
6%
da IDR*
(120 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (65%)
 
Lípidos (28%)
 
Proteínas (7%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
120
Líp
3,81g
Carbs
19,58g
Prot
2,19g
Existem 120 calorias em Arroz de Legumes (100 g).
Repartição das Calorias: 28% líp, 65% carbs, 7% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz 34
100 g 120
1 dose (180 g) 215
1 chávena 287

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