Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Arroz Integral

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
460 kj
6%
110 kcal
Lípidos
0,89g
1%
Lípidos Saturados
0,179g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,325g
Lípidos Poliinsaturados
0,321g
Carboidratos
22,78g
9%
Açúcar
0,35g
0%
Fibras
1,8g
Proteínas
2,56g
5%
Sal
0,75g
13%
Colesterol
0mg
Potássio
43mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(110 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (84%)
 
Lípidos (7%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
110
Líp
0,89g
Carbs
22,78g
Prot
2,56g
Existem 110 calorias em Arroz Integral (100 g).
Repartição das Calorias: 7% líp, 83% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, seco, produto 104
100 g 110
1 chávena, cozido 214
1 chávena, seco, produto 682

Tipos de Arroz Integral relacionados:

Arroz Integral e Selvagem
Arroz Integral (Longo, Cozido)
Arroz Integral e Selvagem Aromatizado
Arroz Integral Instantâneo
Arroz Integral (Médio, Cozido)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Arroz Integral

Tipos de Arroz relacionados:

Arroz Branco
Arroz Branco (Curto, Cozido)
Arroz Branco Instantâneo
Arroz Branco (Médio, Cozido)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Arroz

Ver também:

Continente Arroz Integral
Cigala Arroz Integral
Pingo Doce Arroz Integral
Golden Sun Arroz Integral
Saludães Arroz Integral
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Seara Arroz Puff Biológico
Pingo Doce Arroz Xau Xau
Bom Sucesso Arroz Carolino
Continente Equilibrio Bebida de Arroz
Auchan Arroz de Pato
Caçarola Crackies Choc


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2020. Todos os direitos reservados.