Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Arroz Integral (Longo, Cozido)
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Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
Energia
464 kj
6%
111 kcal
Lípidos
0,9g
1%
Lípidos Saturados
0,18g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,327g
Lípidos Poliinsaturados
0,323g
Carboidratos
22,96g
9%
Açúcar
0,35g
0%
Fibras
1,8g
Proteínas
2,58g
5%
Sal
0,01g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
43mg
2%
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
Repartição das Calorias:
Carboidratos (84%)
Lípidos (7%)
Proteínas (9%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
111
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Líp
0,9g
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Carbs
22,96g
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Prot
2,58g
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Existem 111 calorias em Arroz Integral (Longo, Cozido) (100 g).
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Repartição das Calorias: 7% líp, 83% carbs , 9% prot. |
Quantidades comuns:
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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