Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
914 kj
11%
218 kcal
Lípidos
1,62g
2%
Lípidos Saturados
0,322g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,585g
Lípidos Poliinsaturados
0,577g
Carboidratos
45,84g
18%
Açúcar
-
Fibras
3,5g
Proteínas
4,52g
9%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
154mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
11%
da IDR*
(218 cal )
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (85%)
 
Lípidos (7%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
218
Líp
1,62g
Carbs
45,84g
Prot
4,52g
Existem 218 calorias em Arroz Integral (Médio, Cozido) (1 chávena).
Repartição das Calorias: 7% líp, 85% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 112
1 chávena 218

Tipos de Arroz Integral relacionados :

Arroz Integral e Selvagem
Arroz Integral
Arroz Integral (Longo, Cozido)
Arroz Integral Instantâneo
Arroz Integral e Selvagem Aromatizado
  Visualizar Mais Info Nutricional de Arroz Integral

Tipos de Arroz relacionados :

Arroz Branco
Arroz Branco Instantâneo
Arroz Branco (Médio, Cozido)
Arroz Branco (Curto, Cozido)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Arroz

Ver também:

Arroz Branco (Longo, Cozido)
Arroz Basmati (Cozido)
Bolos de Arroz Integral
Milhete (Cozido)
Arroz Cozido com Leite de Coco (Arroz Con Coco)
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Louro Arroz de Tomate
PorSi Tortitas de Arroz Bio
Salutem Galetes de Aveia
Hacendado Arroz Carolino
Hacendado Tortitas Arroz 55% Chocolate de Leite
PorSi Arroz Agulha Europa


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.