Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
536 kj
6%
128 kcal
Lípidos
2,97g
4%
Lípidos Saturados
0,792g
4%
Lípidos Monoinsaturados
0,784g
Lípidos Poliinsaturados
1,109g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
23,62g
47%
Sal
0,94g
16%
Colesterol
42mg
Potássio
237mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
6%
da IDR*
(128 cal )
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (22%)
 
Proteínas (78%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
128
Líp
2,97g
Carbs
0g
Prot
23,62g
Existem 128 calorias em Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado) (100 g).
Repartição das Calorias: 22% líp, 0% carbs , 78% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 128
1 lata 220

Tipos de Atum relacionados :

Atum em Água (Enlatado)
Atum Amarelo (Peixe)
Atum em Óleo (Enlatado)
Atum no Forno ou Grelhado
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Tipos de Peixe relacionados :

Mahi Mahi
Peixe no Forno ou Grelhado
Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe Grelhado
Peixe
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Ver também:

Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado)
Sardinhas em Água
Atum Enlatado
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Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

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