Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)

Factos Nutricionais
Quantidade
1 lata
por dose
% DR*
Energia
801 kj
10%
191 kcal
Lípidos
1,35g
2%
Lípidos Saturados
0,386g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,262g
Lípidos Poliinsaturados
0,556g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
42,09g
84%
Sal
1,40g
23%
Colesterol
50mg
Potássio
391mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
10%
da IDR*
(191 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (7%)
 
Proteínas (93%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
191
Líp
1,35g
Carbs
0g
Prot
42,09g
Existem 191 calorias em Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado) (1 lata).
Repartição das Calorias: 7% líp, 0% carbs , 93% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 116
1 lata 191

Tipos de Atum relacionados :

Atum Amarelo (Peixe)
Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
Atum em Água (Enlatado)
Atum no Forno ou Grelhado
Atum em Óleo (Enlatado)
Atum-Rabilho (Peixe)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Atum

Tipos de Peixe relacionados :

Peixe Grelhado
Mahi Mahi
Peixe no Forno ou Grelhado
Peixe
Salmão no Forno ou Grelhado
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

Atum Enlatado
Salada de Atum
Salada de Atum com Queijo
Salada de Atum com Ovo
Sanduíche de Atum com Salada
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Hacendado Pasta Atum
Minerva Atum Em Óleo Vegetal
Polegar Atum Posta em Óleo Vegetal
Pans &Amp; Company Sande Atum
Lidl Sanduíche De Atum
Prozis Atum em Água


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.