Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

1 Pacífico, pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas)

Bacalhau Panado no Forno

Factos Nutricionais
Quantidade
1 Pacífico, pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas)
por dose
% DR*
Energia
1607 kj
19%
384 kcal
Lípidos
17,35g
25%
Lípidos Saturados
3,389g
17%
Lípidos Monoinsaturados
7,35g
Lípidos Poliinsaturados
5,136g
Carboidratos
16,75g
6%
Açúcar
1,64g
2%
Fibras
1g
Proteínas
38,24g
76%
Sal
2,29g
38%
Colesterol
115mg
Potássio
827mg
41%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
19%
da IDR*
(384 cal )
19% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (17%)
 
Lípidos (42%)
 
Proteínas (41%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Bacalhau Panado no Forno
 

Resumo Nutricional:

Cals
384
Líp
17,35g
Carbs
16,75g
Prot
38,24g
Existem 384 calorias em Bacalhau Panado no Forno (1 Pacífico, pequeno).
Repartição das Calorias: 42% líp, 18% carbs , 41% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 palito (10 cm x 2,5 cm x 1,25 cm) 55
1 oz, sem espinhas 56
1 dose (85 g) 167
100 g 197
1 filete de bacalhau do Pacífico (16 cm x 7,5 cm x 1 cm) 217
1 chávena, em lascas 268
1 Pacífico, pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) 384

Tipos de Bacalhau relacionados :

Bacalhau
Bacalhau no Forno ou Grelhado
Bacalhau do Pacífico
Bacalhau com Broa
  Visualizar Mais Info Nutricional de Bacalhau

Tipos de Peixe relacionados :

Salmão no Forno ou Grelhado
Peixe Grelhado
Mahi Mahi
Peixe no Forno ou Grelhado
Peixe
  Visualizar Mais Info Nutricional de Peixe

Ver também:

Bagre no Forno ou Grelhado
Caranguejo no Forno ou Grelhado
Vieiras no Forno ou Grelhadas
Cascas de Batata no Forno
Linguado no Forno ou Grelhado
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data :
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Continente Bacalhau com Broa
Continente Pastéis De Bacalhau
Pingo Doce Folhado de Bacalhau com Grelos
Pingo Doce Bacalhau à Gomes de Sá
Bom Petisco Bacalhau em Azeite Virgem Extra e Alho
Hacendado Pataniscas de Bacalhau


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.