| Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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1 filete de bacalhau do Pacífico (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 filete de bacalhau do Pacífico (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
Energia
907 kj
11%
217 kcal
Lípidos
9,79g
14%
Lípidos Saturados
1,912g
10%
Lípidos Monoinsaturados
4,146g
Lípidos Poliinsaturados
2,897g
Carboidratos
9,45g
4%
Açúcar
0,92g
1%
Fibras
0,5g
Proteínas
21,57g
43%
Sal
1,29g
21%
Colesterol
65mg
Potássio
466mg
23%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (17%)
Lípidos (42%)
Proteínas (41%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
 Fotos
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Resumo Nutricional:
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Cals
217
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Líp
9,79g
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Carbs
9,45g
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Prot
21,57g
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Existem 217 calorias em Bacalhau Panado no Forno (1 filete de bacalhau do Pacífico).
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| Repartição das Calorias: 42% líp, 18% carbs , 41% prot. |
Quantidades comuns:
Tipos de Bacalhau relacionados :
Tipos de Peixe relacionados :
Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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