Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
1 médio (9 cm - 10 cm)
por dose
% DR*
Energia
1208 kj
14%
289 kcal
Lípidos
1,68g
2%
Lípidos Saturados
0,231g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,138g
Lípidos Poliinsaturados
0,731g
Carboidratos
56,07g
22%
Açúcar
-
Fibras
2,4g
Proteínas
11,02g
22%
Sal
1,40g
23%
Colesterol
0mg
Potássio
106mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
14%
da IDR*
(289 cal )
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (79%)
 
Lípidos (5%)
 
Proteínas (16%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
289
Líp
1,68g
Carbs
56,07g
Prot
11,02g
Existem 289 calorias em Bagels (inclui Cebola, Papoila, Sésamo) (1 médio).
Repartição das Calorias: 5% líp, 79% carbs , 16% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 mini (6,5 cm de diâmetro) 72
1 pequeno (7,5 cm de diâmetro) 190
100 g 275
1 médio (9 cm - 10 cm) 289
1 grande (11 cm de diâmetro) 360

Tipos de Bagels relacionados :

Bagel de Cebola
Bagel de Trigo
Bagel Multi-Cereais
Bagel Torrado
Bagels de Passas e Canela
Bagel
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Ver também:

Bagel de Semente de Papoila
Anéis de Cebola Panados ou no Forno
Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos
Bagel de Sésamo
Sanduíche de Giro (Pão Pita, Carne de Vaca, Carne de Cordeiro, Cebola, Condimentos com Tomate e Outros)
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