Base de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (85 g)
Energia
654 kj
8%
156 kcal
Lípidos
9,95g
14%
Lípidos Saturados
2,209g
11%
Lípidos Monoinsaturados
4,703g
Lípidos Poliinsaturados
2,267g
Carboidratos
0,35g
0%
Açúcar
0,08g
0%
Fibras
0g
Proteínas
15,44g
31%
Sal
0,82g
14%
Colesterol
47mg
Potássio
301mg
15%
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
Repartição das Calorias:
Carboidratos (1%)
Lípidos (59%)
Proteínas (40%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
Fotos
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Resumo Nutricional:
Cals
156
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Líp
9,95g
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Carbs
0,35g
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Prot
15,44g
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Existem 156 calorias em Bagre no Forno ou Grelhado (1 dose).
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Repartição das Calorias: 59% líp, 1% carbs , 40% prot. |
Quantidades comuns:
Quantidade |
Calorias |
1 polegada cúbica, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
20 |
1 oz, com espinhas (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
28 |
1 polegada cúbica, sem espinhas |
31 |
1 oz, com espinhas (produto após espinhas removidas) |
35 |
1 oz, sem espinhas (produto após cozinhado) |
42 |
1 oz, sem espinhas |
52 |
1 filete (13,5 cm x 5 cm x 1 cm) |
116 |
1 dose (85 g) |
156 |
100 g |
184 |
1 chávena, em lascas |
250 |
1 pequeno (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
300 |
1 médio (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
602 |
1 grande (produto após cozinhado, espinhas removidas) |
902 |
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Ver também:
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Pesquisa de Alimentos
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Alimentos Consumidos Recentemente:
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