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1/2 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento)

Bananas

Factos Nutricionais
Quantidade
1/2 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento)
por dose
% DR*
Energia
253 kj
3%
61 kcal
Lípidos
0,22g
0%
Lípidos Saturados
0,076g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,022g
Lípidos Poliinsaturados
0,05g
Carboidratos
15,53g
6%
Açúcar
8,32g
9%
Fibras
1,8g
Proteínas
0,74g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
243mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(61 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (93%)
 
Lípidos (3%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Bananas Bananas Bananas
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Resumo Nutricional:

Cals
61
Líp
0,22g
Carbs
15,53g
Prot
0,74g
Existem 61 calorias em Bananas (1/2 grande).
Repartição das Calorias: 3% líp, 93% carbs , 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 extra pequena (menos de 15 cm de comprimento) 72
100 g 89
1 pequena (15 cm - 17,5 cm de comprimento) 90
1 média (18 cm - 20 cm de comprimento) 105
1 grande (20 cm - 22,5 cm de comprimento) 121
1 extra grande (23 cm ou mais comprido) 135

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