Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Batata Gratinada

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
402 kj
5%
96 kcal
Lípidos
2,65g
4%
Lípidos Saturados
0,791g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,072g
Lípidos Poliinsaturados
0,623g
Carboidratos
15,58g
6%
Açúcar
2,34g
3%
Fibras
1,6g
Proteínas
2,77g
6%
Sal
0,74g
12%
Colesterol
3mg
Potássio
356mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
5%
da IDR*
(96 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (64%)
 
Lípidos (25%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
96
Líp
2,65g
Carbs
15,58g
Prot
2,77g
Existem 96 calorias em Batata Gratinada (100 g).
Repartição das Calorias: 25% líp, 64% carbs , 11% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 96
1 dose (113 g) 108
1 chávena 217

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