Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
70 g
por dose
% DR*
Energia
255 kj
3%
61 kcal
Lípidos
0,07g
0%
Lípidos Saturados
0,018g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,001g
Lípidos Poliinsaturados
0,03g
Carboidratos
14,09g
5%
Açúcar
0,61g
1%
Fibras
1,4g
Proteínas
1,31g
3%
Sal
0,42g
7%
Colesterol
0mg
Potássio
265mg
13%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
3%
da IDR*
(61 cal )
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (91%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
61
Líp
0,07g
Carbs
14,09g
Prot
1,31g
Existem 61 calorias em Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido) (70 g).
Repartição das Calorias: 1% líp, 91% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1/2 chávena 68
100 g 87
1 batata (6,5 cm de diâmetro, esfera), 118

Tipos de Batatas relacionados :

Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido)
Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
Puré de Batata
Batata Assada
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Ver também:

Batata (sem Casca, sem Sal, Cozido)
Batatas (Casca, com Sal, Cozido)
Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno)
Leite (sem Gordura com Vitamina A)
Leite (sem Gordura com Vitamina A e Proteína)
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