Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Batatas Brancas (com Casca, no Forno)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
393 kj
5%
94 kcal
Lípidos
0,15g
0%
Lípidos Saturados
0,022g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,002g
Lípidos Poliinsaturados
0,037g
Carboidratos
21,08g
8%
Açúcar
1,53g
2%
Fibras
2,1g
Proteínas
2,1g
4%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
544mg
27%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
5%
da IDR*
(94 cal )
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (90%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Batatas Brancas (com Casca, no Forno)
 

Resumo Nutricional:

Cals
94
Líp
0,15g
Carbs
21,08g
Prot
2,1g
Existem 94 calorias em Batatas Brancas (com Casca, no Forno) (100 g).
Repartição das Calorias: 1% líp, 90% carbs , 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 94
1 pequena (4,5 cm - 6,5 cm de diâmetro) 130
1 média (5,5 cm de diâmetro - 8 cm de diâmetro) 163
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diâmetro) 281

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Cascas de Batata no Forno
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