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Batatas Fritas

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pedido
por dose
% DR*
Energia
653 kj
8%
156 kcal
Lípidos
8,01g
11%
Lípidos Saturados
1,869g
9%
Lípidos Monoinsaturados
4,664g
Lípidos Poliinsaturados
1,304g
Carboidratos
20,33g
8%
Açúcar
0,33g
0%
Fibras
1,9g
Proteínas
1,98g
4%
Sódio
171mg
Colesterol
0mg
Potássio
300mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(156 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (50%)
 
Lípidos (45%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
156
Líp
8,01g
Carbs
20,33g
Prot
1,98g
Existem 156 calorias em Batatas Fritas (1 pedido).
Repartição das Calorias: 45% líp, 50% carbs, 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 oz, crua, produto 36
1 porção de 10 tiras (2,5 cm - 5 cm) 96
1 dose de 10 tiras 137
1 porção de 10 tiras (5 cm - 9 cm) 137
1 pedido 156
1 chávena 156
1 dose (70 g) 192
1 porção de 10 tiras (9 cm - 10 cm) 214
1 dose de 10 batatas fritas em espiral, torcidas, onduladas 222
1 chávena, batatas fritas curly 222
1 dose de 10 waffles fritas 225
100 g 274
1 pedido de fritos de waffle 277

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