Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Batatas Fritas sem Gordura

Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
317 kj
4%
76 kcal
Lípidos
0,12g
0%
Lípidos Saturados
0,03g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,003g
Lípidos Poliinsaturados
0,051g
Carboidratos
16,75g
6%
Açúcar
0,74g
1%
Fibras
1,5g
Proteínas
1,93g
4%
Sal
0,32g
5%
Colesterol
0mg
Potássio
326mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(76 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (89%)
 
Lípidos (1%)
 
Proteínas (10%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
76
Líp
0,12g
Carbs
16,75g
Prot
1,93g
Existem 76 calorias em Batatas Fritas sem Gordura (1 chávena).
Repartição das Calorias: 1% líp, 88% carbs, 10% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pedaço 4
1 chávena 76
1 dose (28 g) 106
1 oz 107
100 g 379

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