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1 dose (70 g)

Batatas Fritas

Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (70 g)
por dose
% DR*
Energia
802 kj
10%
192 kcal
Lípidos
9,84g
14%
Lípidos Saturados
2,295g
11%
Lípidos Monoinsaturados
5,728g
Lípidos Poliinsaturados
1,601g
Carboidratos
24,96g
10%
Açúcar
0,41g
0%
Fibras
2,3g
Proteínas
2,44g
5%
Sal
0,52g
9%
Colesterol
0mg
Potássio
369mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(192 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (50%)
 
Lípidos (45%)
 
Proteínas (5%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Batatas Fritas Batatas Fritas

Resumo Nutricional:

Cals
192
Líp
9,84g
Carbs
24,96g
Prot
2,44g
Existem 192 calorias em Batatas Fritas (1 dose).
Repartição das Calorias: 45% líp, 50% carbs , 5% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 porção de 10 tiras (2,5 cm - 5 cm) 96
1 porção de 10 tiras (5 cm - 9 cm) 137
1 dose de 10 tiras 137
1 pedido 156
1 chávena 156
1 dose (70 g) 192
1 porção de 10 tiras (9 cm - 10 cm) 214
100 g 274

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