Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Beringela

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
100 kj
1%
24 kcal
Lípidos
0,19g
0%
Lípidos Saturados
0,034g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,016g
Lípidos Poliinsaturados
0,076g
Carboidratos
5,7g
2%
Açúcar
2,35g
3%
Fibras
3,4g
Proteínas
1,01g
2%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
230mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
1%
da IDR*
(24 cal )
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (80%)
 
Lípidos (6%)
 
Proteínas (14%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
24
Líp
0,19g
Carbs
5,7g
Prot
1,01g
Existem 24 calorias em Beringela (100 g).
Repartição das Calorias: 6% líp, 80% carbs , 14% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 chávena, em cubos 20
100 g 24
1 descascado (produto de 550 g) 110
1 com casca (aprox 550 g) 132

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