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Biscoito de Trigo Integral

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequeno (4 cm de diâmetro )
por dose
% DR*
Energia
182 kj
2%
44 kcal
Lípidos
1,62g
2%
Lípidos Saturados
0,373g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,65g
Lípidos Poliinsaturados
0,485g
Carboidratos
6,47g
2%
Açúcar
0,36g
0%
Fibras
1g
Proteínas
1,35g
3%
Sódio
126mg
Colesterol
0mg
Potássio
43mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(44 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (32%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
44
Líp
1,62g
Carbs
6,47g
Prot
1,35g
Existem 44 calorias em Biscoito de Trigo Integral (1 pequeno).
Repartição das Calorias: 32% líp, 56% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno (4 cm de diâmetro ) 44
1 oz 88
1 dose (30 g) 93
1 médio (5 cm de diâmetro) 93
1 grande (6,5 cm de diâmetro) 115
1 biscoito (7,5 cm de diâmetro) 196
100 g 311
1 biscoito (10 cm de diâmetro) 314

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