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1 grande (6,5 cm de diâmetro)

Biscoito de Trigo Integral

Factos Nutricionais
Quantidade
1 grande (6,5 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
481 kj
6%
115 kcal
Lípidos
4,28g
6%
Lípidos Saturados
0,985g
5%
Lípidos Monoinsaturados
1,718g
Lípidos Poliinsaturados
1,281g
Carboidratos
17,1g
7%
Açúcar
0,96g
1%
Fibras
2,7g
Proteínas
3,58g
7%
Sal
0,84g
14%
Colesterol
1mg
Potássio
115mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(115 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (56%)
 
Lípidos (32%)
 
Proteínas (12%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
115
Líp
4,28g
Carbs
17,1g
Prot
3,58g
Existem 115 calorias em Biscoito de Trigo Integral (1 grande).
Repartição das Calorias: 32% líp, 56% carbs, 12% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequeno (4 cm de diâmetro ) 44
1 oz 88
1 dose (30 g) 93
1 médio (5 cm de diâmetro) 93
1 grande (6,5 cm de diâmetro) 115
1 biscoito (7,5 cm de diâmetro) 196
100 g 311
1 biscoito (10 cm de diâmetro) 314

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Ver também:

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Esparguete de Trigo Integral
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Bagel de Trigo 100% Integral
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