Base de Dados de alimentos e contador de calorias  

Bolacha Cookie

Factos Nutricionais
Quantidade
1 pequena
por dose
% DR*
Energia
102 kj
1%
24 kcal
Lípidos
1,07g
2%
Lípidos Saturados
0,238g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,531g
Lípidos Poliinsaturados
0,232g
Carboidratos
3,45g
1%
Açúcar
1,38g
2%
Fibras
0,1g
Proteínas
0,27g
1%
Sódio
16mg
Colesterol
0mg
Potássio
5mg
0%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
1%
da IDR*
(24 cal)
1% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (57%)
 
Lípidos (39%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
24
Líp
1,07g
Carbs
3,45g
Prot
0,27g
Existem 24 calorias em Bolacha Cookie (1 pequena).
Repartição das Calorias: 39% líp, 56% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena 24
1 dose (10 g) 49
1 média 49
1 grande 68
1 oz 138
100 g 486

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