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1 muito grande (9 cm - 10 cm de diâmetro)

Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate

Factos Nutricionais
Quantidade
1 muito grande (9 cm - 10 cm de diâmetro)
por dose
% DR*
Energia
818 kj
10%
196 kcal
Lípidos
9,89g
14%
Lípidos Saturados
3,066g
15%
Lípidos Monoinsaturados
5,31g
Lípidos Poliinsaturados
0,547g
Carboidratos
25,62g
10%
Açúcar
13,74g
15%
Fibras
1,2g
Proteínas
2,2g
4%
Sal
0,30g
5%
Colesterol
0mg
Potássio
59mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(196 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (52%)
 
Lípidos (44%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate
 

Resumo Nutricional:

Cals
196
Líp
9,89g
Carbs
25,62g
Prot
2,2g
Existem 196 calorias em Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate (1 muito grande).
Repartição das Calorias: 44% líp, 51% carbs , 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena 34
1 média (aprox 5 cm de diâmetro) 49
1 grande 68
1 dose (30 g) 147
1 muito grande (9 cm - 10 cm de diâmetro) 196
100 g 489

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