Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
2033 kj
24%
486 kcal
Lípidos
21,39g
31%
Lípidos Saturados
4,767g
24%
Lípidos Monoinsaturados
10,626g
Lípidos Poliinsaturados
4,636g
Carboidratos
68,97g
27%
Açúcar
27,62g
31%
Fibras
1,6g
Proteínas
5,42g
11%
Sódio
328mg
Colesterol
4mg
Potássio
100mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
24%
da IDR*
(486 cal)
24% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (57%)
 
Lípidos (39%)
 
Proteínas (4%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 

Resumo Nutricional:

Cals
486
Líp
21,39g
Carbs
68,97g
Prot
5,42g
Existem 486 calorias em Bolacha Cookie (100 g).
Repartição das Calorias: 39% líp, 56% carbs, 4% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena 24
1 dose (10 g) 49
1 média 49
1 grande 68
1 oz 138
100 g 486

Tipos de Bolachas relacionados:

Bolachas Cookies de Açúcar (com Baunilha)
Bolachas Cookies de Manteiga de Amendoim
Bolachas Cookies de Aveia
Bolachas Shortbread Cookies
Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio)
  Visualizar Mais Info Nutricional de Bolachas

Tipos de Lanches relacionados:

Microplaquetas de Batata
Bolachas Crackers
Pretzels
  Visualizar Mais Info Nutricional de Lanches

Ver também:

Bolacha Cookie com Pepitas de Chocolate
Bolacha Cookie de Manteiga ou Açucar
Bolachas Crackers Graham
Bolacha Cookie de Manteiga de Amendoim
Bolinho da Sorte
  Visualizar Mais
Pesquisa de Alimentos

     
 

Adicionar este item a meu diário alimentar

Data:
Refeição:
Descrição:
Quantidade:
 

Alimentos Consumidos Recentemente:

Danone Queijo Cottage
Origens Matcha
Danone Yopro Limão Menta
Dia Pipocas Doces
Prozis Veggie Snack Beetroot
Prozis Choco Butter + Whey Protein


Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
Obter a aplicação
    
© FatSecret 2020. Todos os direitos reservados.