Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1854 kj
22%
443 kcal
Lípidos
17,2g
25%
Lípidos Saturados
3,393g
17%
Lípidos Monoinsaturados
5,88g
Lípidos Poliinsaturados
6,596g
Carboidratos
68,6g
26%
Açúcar
0,37g
0%
Fibras
10,5g
Proteínas
8,8g
18%
Sal
1,65g
27%
Colesterol
0mg
Potássio
297mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:08
22%
da IDR*
(443 cal )
22% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (59%)
 
Lípidos (33%)
 
Proteínas (8%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Bolachas Crackers de Trigo Integral
 

Resumo Nutricional:

Cals
443
Líp
17,2g
Carbs
68,6g
Prot
8,8g
Existem 443 calorias em Bolachas Crackers de Trigo Integral (100 g).
Repartição das Calorias: 33% líp, 59% carbs , 8% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 bolacha cracker 18
100 g 443

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