Base de Dados de alimentos e contador de calorias  
Postado: 02 fev 15, por membro: um Utilizador Móvel

Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos)
Pesquisa de Alimentos

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
226 kj
3%
54 kcal
Lípidos
2,69g
4%
Lípidos Saturados
0,506g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,12g
Lípidos Poliinsaturados
0,836g
Carboidratos
6,98g
3%
Açúcar
1,34g
1%
Fibras
3,2g
Proteínas
2,3g
5%
Sal
0,72g
12%
Colesterol
0mg
Potássio
283mg
14%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
 
 

Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequadas a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada, por você,intellectual property a seu próprio risco. Todas as marcas registadas, direitos de autor e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.
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