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Carapau Grelhado

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
561 kj
7%
134 kcal
Lípidos
2,56g
4%
Lípidos Saturados
0,465g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,979g
Lípidos Poliinsaturados
0,589g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
-
Fibras
0g
Proteínas
26g
52%
Sódio
203mg
Colesterol
68mg
Potássio
558mg
28%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 04 fev 08 05:07
7%
da IDR*
(134 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (18%)
 
Proteínas (82%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
134
Líp
2,56g
Carbs
0g
Prot
26g
Existem 134 calorias em Carapau Grelhado (100 g).
Repartição das Calorias: 18% líp, 0% carbs, 82% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
3 oz 114
100 g 134
1/2 filete 206

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Carapau
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