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Carne de Porco à Alentejana

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
739 kj
9%
177 kcal
Lípidos
9,08g
13%
Lípidos Saturados
3,236g
16%
Lípidos Monoinsaturados
3,959g
Lípidos Poliinsaturados
0,937g
Carboidratos
6,82g
3%
Açúcar
0,32g
0%
Fibras
0,7g
Proteínas
15,99g
32%
Sal
0,53g
9%
Colesterol
45mg
Potássio
362mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 12 mai 20 11:32
9%
da IDR*
(177 cal )
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (16%)
 
Lípidos (47%)
 
Proteínas (37%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Carne de Porco à Alentejana
 

Resumo Nutricional:

Cals
177
Líp
9,08g
Carbs
6,82g
Prot
15,99g
Existem 177 calorias em Carne de Porco à Alentejana (100 g).
Repartição das Calorias: 47% líp, 16% carbs , 37% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 177
1 chávena 424
1 dose (300 g) 530

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