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Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida)

Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
870 kj
10%
208 kcal
Lípidos
9,57g
14%
Lípidos Saturados
3,489g
17%
Lípidos Monoinsaturados
4,294g
Lípidos Poliinsaturados
0,755g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
28,45g
57%
Sal
0,72g
12%
Colesterol
81mg
Potássio
423mg
21%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
10%
da IDR*
(208 cal )
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Lípidos (43%)
 
Proteínas (57%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
208
Líp
9,57g
Carbs
0g
Prot
28,45g
Existem 208 calorias em Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida) (100 g).
Repartição das Calorias: 43% líp, 0% carbs , 57% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 44
1 fatia média (aprox 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 87
1 fatia grossa (aprox 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 131
1 dose (85 g) 177
100 g 208

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